银行员工压力与情绪管理

3.0学时  总时长: 02:12:50 学习有效期: 180 天 分享
¥21.00
讲师介绍
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胡鹏飞

浦瑞企业管理咨询有限公司培训师

湘潭大学法学专业本科,北京大学应用心理学在职研究生学历。曾任香港波顿咨询公司深圳分公司总经理。专注于讲授管理与心理学类相关课程。
课程概述

2019年2月24日,人民日报刊发了我国首部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告》,报告显示银行业超过半数员工心理健康状况不佳。本课程基于认知心理、人格心理、生理心理、临床心理、积极心理等心理学知识,并结合银行员工面临的实际压力与情绪问题,讲解压力与情绪管理的工具与方法,提升个体幸福和工作效率。

学习目标

通过本课程的学习,学员能够了解压力的来源和应对方式,能够理解各种情绪背后的原由及应对策略,并将积极的情绪应用于工作与生活。

课程索引

压力、情绪管理

适合人群

银行从业人员。

1.课程学习有效期为180天,即自购买之日起180天之内有效,过期课程自动失效。

2.会员免费加入的课程,课程学习有效期与会员有效期一致。

3.课程若含单元测验,则需要学员通过测验,否则无法完成课程学习。测验提交后可以查看题目正确选项。

4.完成课程学习后,有效期内可以随意进行学习。

总评:5.0 / 5